Site web : https://www.tryptophane.org
Quels sont les acides aminés pour dormir ?
Les troubles du sommeil touchent de nombreuses personnes, pour qui dormir devient une épreuve. La médecine ne cesse d’améliorer ses résultats dans ce domaine et les acides aminés y jouent un rôle essentiel. Parmi les acides aminés qui favorisent le sommeil, le tryptophane est fortement recommandé. Effectivement il a une action positive pour avoir un… Lire la suite »Quels sont les acides aminés pour dormir ?
Quels sont les bienfaits du tryptophane ?
Le tryptophane fait partie des acides aminés non productibles par le corps humain il s’obtient de ce fait à partir des aliments. Plus qu’un simple acide, il est à l’origine du neurotransmetteur de sérotonine, une substance qui procure du bonheur à l’organisme. Le tryptophane possède plusieurs applications et utilités. Il agit comme un sédatif pour… Lire la suite »Quels sont les bienfaits du tryptophane ?
Comment bien utiliser le tryptophane ?
Le rythme circadien est la définition qu’on donne à l’ensemble des processus biologiques, d’une durée d’environ 24 heures, se déroulant de façon cyclique et qui s’applique à un être biologique. Chez l’homme, le rythme circadien a toujours été basé sur l’alternance entre le jour et la nuit et donc sur les rythmes d’apparition et de… Lire la suite »Comment bien utiliser le tryptophane ?
La sérotonine est un produit chimique produit par les cellules nerveuses. Il envoie des signaux entre vos cellules nerveuses. La sérotonine se trouve principalement dans le système digestif, bien qu’elle se trouve également dans les plaquettes sanguines et dans tout le système nerveux central. La sérotonine est fabriquée à partir du tryptophane, un acide aminé… Lire la suite »Qu’est-ce que la sérotonine ?